January 26, 2026
爪は小さくても、身だしなみや自己表現において重要な役割を果たします。手入れの行き届いた健康的な爪は、見た目を良くするだけでなく、細部へのこだわりやセルフケアを反映します。ネイルケアに不可欠なツールの中でも、自宅でサロン品質の結果を得るために欠かせないのが、地味ながらも重要なネイルファイルです。
ネイルファイルに表示されている数字は、そのグリット値を示しており、研磨面の粗さを表します。同じ数字は両面に均一なグリットがあることを意味し、異なる数字はデュアル機能を示します。グリット値が低いほど粗い表面になり、数字が高いほど細かい質感になります。
標準的なネイルファイルは、自爪の形を整えたり、人工爪を除去したりするのに適しています。専門家は、自爪の準備には240グリットのファイルの使用を推奨しています。なぜなら、180グリットのような低いグリットは、爪を弱める深い溝を作り出す可能性があるからです。
バッフィングツールは爪の表面を滑らかにし、ツヤを出します。ブロックとファイルのどちらを選ぶかは、個人の好みに依存します。
プロのネイルケアでは、ポリッシュを使わずに自爪本来のツヤを出すためにポリッシングファイルがよく使用されます。
これらのツールは、目的とデザインにおいて根本的に異なります。標準的なファイルは形成のために硬いコアを備えているのに対し、バッファーは滑らかにし、磨くために柔軟なコアを備えています。
様々なファイル形状は、ネイルケアにおいて異なる目的を果たします。
ジェル、アクリル、ハードジェルの除去には、80-100グリットの粗いファイルを使用し、自爪には絶対に使用しないでください。
自爪には、180-240グリットのファイルを使用してください。プロは180グリットを使用することもありますが、自宅での使用にはより高いグリットの方が安全です。
ファイルの素材は、耐久性と爪の健康に影響します。
最適な結果を得るために、これらのテクニックを習得しましょう。
適切なケアはファイルの寿命を延ばします。
新しいテクノロジーは、センサーやカスタマイズ可能な表面を組み込んだ、よりスマートでパーソナライズされた、環境に優しいファイリングソリューションを約束しています。
適切なファイリング以外にも、爪の健康を維持するために以下を行いましょう。
爪は些細なものに見えるかもしれませんが、その手入れは個人の基準や細部へのこだわりを反映します。適切なツール、テクニック、メンテナンスがあれば、誰でも全体的な外見を引き立てる、健康的で美しい爪を手に入れることができます。
